{"id":6363,"date":"2020-05-25T12:43:38","date_gmt":"2020-05-25T12:43:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dr-rath-health-alliance.org\/wichtige-mikronaehrstoffe-fuer-ihr-immunsystem\/"},"modified":"2020-05-25T12:57:46","modified_gmt":"2020-05-25T12:57:46","slug":"micronutrientes-de-gran-importancia-para-el-sistema-immunologico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dr-rath-health-alliance.org\/es\/micronutrientes-de-gran-importancia-para-el-sistema-immunologico\/","title":{"rendered":"Micronutrientes de gran importancia para el sistema inmunol\u00f3gico."},"content":{"rendered":"<p>No hay duda de que una dieta equilibrada rica en nutrientes celulares es esencial para aumentar y mantener el buen funcionamiento del sistema inmunitario. En este bolet\u00edn hemos compilado una descripci\u00f3n general de micronutrientes importantes que trabajan juntos para apoyar el funcionamiento saludable de su sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>La vitamina C <\/strong>es un poderoso antioxidante con m\u00faltiples beneficios para la salud. Mejora la actividad de las c\u00e9lulas inmunes y es necesario para reparar y regenerar el col\u00e1geno, un componente cr\u00edtico de las barreras naturales del cuerpo. Apoya el crecimiento saludable de las c\u00e9lulas, la circulaci\u00f3n saludable y desintoxica las c\u00e9lulas de todo el cuerpo para un mejor bienestar general.<\/li>\n<li><strong>La vitamina C, el folato y las vitaminas B6 y B12<\/strong> son nutrientes importantes que trabajan juntos para apoyar el desarrollo y la funci\u00f3n \u00f3ptima de las c\u00e9lulas inmunes.<\/li>\n<li><strong>Las vitaminas C y E, el \u00e1cido lipoico, el zinc y el selenio<\/strong> son antioxidantes celulares y componentes de enzimas antioxidantes cruciales para la protecci\u00f3n efectiva de las c\u00e9lulas contra el da\u00f1o oxidativo.<\/li>\n<li><strong>El selenio y el zinc<\/strong> son necesarios para un funcionamiento saludable del sistema inmunitario. Estos dos oligoelementos ayudan a reducir el estr\u00e9s oxidativo en nuestro cuerpo, que se asocia con una inflamaci\u00f3n reducida y una inmunidad mejorada. Los estudios han demostrado que los niveles sangu\u00edneos aumentados de selenio van \u00a0asociados a \u00a0una respuesta inmune mejorada.<\/li>\n<li><strong>Fucoidan<\/strong>, un polisac\u00e1rido sulfatado de algas pardas, ha sido ampliamente investigado en el campo de la inmunolog\u00eda debido a que tiene una variedad de efectos inmunomoduladores, incluida la activaci\u00f3n de las c\u00e9lulas del sistema inmunitario y la mejora de las respuestas antivirales.<\/li>\n<li>Diversos componentes vegetales con propiedades inmunocompatibles:\n<ul>\n<li><strong>El extracto de fruta de lichi<\/strong> es rico en antioxidantes, flavonoides y antocianinas, incluidos el \u00e1cido g\u00e1lico, la crisantema, la antirrhinina y la enenina, que pueden beneficiar al sistema inmunitario. Tambi\u00e9n es rico en \u00e1cido asc\u00f3rbico, que es esencial para el sistema inmunitario y otras funciones corporales.<\/li>\n<li><strong>El extracto de bayas de Aronia<\/strong> tiene un alto contenido de antioxidantes. Las bayas de Aronia, nativas de Am\u00e9rica del Norte, tienen un potencial antioxidante total tres veces mayor que el de los ar\u00e1ndanos, y los superan m\u00e1s de cuatro veces en antocianinas.<\/li>\n<li><strong>El extracto de cereza agria<\/strong> tiene un alto contenido de antocianinas. Las antocianinas tienen un fuerte efecto antioxidante que puede superar con creces el de la vitamina C y la vitamina E. Las antocianinas pueden unirse a los radicales libres y as\u00ed proteger al cuerpo del estr\u00e9s oxidativo.<\/li>\n<li><strong>Las moras blancas<\/strong> contienen una gran cantidad de fitonutrientes que pueden ejercer propiedades inmunomoduladoras y tambi\u00e9n apoyan el metabolismo del az\u00facar y las grasas, lo cual es importante para el bienestar general.<\/li>\n<li><strong>La ra\u00edz de jengibre<\/strong> se ha utilizado en la medicina popular en todo el mundo durante miles de a\u00f1os en muchos aspectos de la salud, incluida la promoci\u00f3n de una circulaci\u00f3n saludable, la producci\u00f3n normal de marcadores inflamatorios y el apoyo para una respuesta inmune respiratoria saludable. Sus compuestos bioactivos pueden mejorar la funci\u00f3n del sistema inmune a trav\u00e9s de sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y otras.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>En el bolet\u00edn posterior, le mostraremos c\u00f3mo una combinaci\u00f3n de estos micronutrientes y sustancias vegetales es efectiva contra la inflamaci\u00f3n y las infecciones por C\u00e1ndida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No hay duda de que una dieta equilibrada rica en nutrientes celulares es esencial para aumentar y mantener el buen funcionamiento del sistema inmunitario. En este bolet\u00edn hemos compilado una descripci\u00f3n general de micronutrientes importantes que trabajan juntos para apoyar el funcionamiento saludable de su sistema inmunol\u00f3gico. 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