Oczy to niesamowite instrumenty narządu wzroku, za pomocą których możemy się orientować w świecie. Dobre widzenie zależy od prawidłowego funkcjonowania tysięcy komórek.
Zaliczamy do nich:
- komórki, które budują oko;
- komórki nerwu wzrokowego, które przenoszą sygnały świetlne z komórek oka do mózgu;
- komórki mięśniowe, które są odpowiedzialne za nastawność (akomodację) oka;
- komórki naczyń krwionośnych, które zaopatrują oko w składniki odżywcze.
Aby komórki te mogły dobrze funkcjonować i spełniać swoje zadania, to muszą być one stale zaopatrywane w odpowiednie mikroelementy. Należy podkreślić, że utrzymanie optymalnej funkcji komórek nie może być osiągnięte jedynie poprzez stosowanie jednej witaminy, ale tylko poprzez zastosowanie specyficznej formuły wybranych mikroskładników odżywczych, które są połączone ze sobą na zasadzie synergii.
Poniższa tabela przedstawia istotne mikroskładniki odżywcze dla ważnych obszarów narządu wzroku:
Mikroelementy | Obszar narządu wzroku | |
– Arginina – Cysteina |
– Witamina E – Witamina C |
Mięśnie rzęskowe oka, których optymalne rozluźnienie i skurcz kontrolują nastawność (akomodację) soczewki. |
– Witamina A – Luteina – Beta-karoten |
– Zeaksantyna – Kryptoksantyna – Bioflawonoidy |
Komórki nabłonka siatkówki i plamki żółtej, które wspierają widzenie. |
– Witamina C – Witamina E |
– Arginina – Cysteina |
Naczynia krwionośne, które są odpowiedzialne za dostarczanie do oczu tlenu i składników odżywczych. |
– Cystein – Witamina C |
– Witamina E – Kwas liponowy |
Osłonka mielinowa nerwu wzrokowego, która przenosi impulsy świetlne do mózgu, gdzie są one zamieniane na obrazy. |
– Witamina A – Luteina |
– Inne karotenoidy | Funkcjonalne i ochronne pigmenty plamki żółtej. |
Ponadto, istnieje szereg substancji roślinnych, które wspomagają zdrowie oczu. Mogą być one dostarczane z pożywieniem i są zawarte na przykład w jagodach, pomidorach, winogronie, nagietku i szafranie, lub też poprzez odpowiednie suplementy diety. Jeśli te wszystkie wartościowe substancje zostaną odpowiednio połączone ze sobą na zasadzie synergii, to wtedy osiąga się największe korzyści dla zdrowia oczu.